Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týždeň Budúci týždeň

Pre každý deň

MENÍČKO

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

PRE MAMY

7 000 8 000 9 000 10 000

Pre šport

PROTEÍN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000

Špeciálne programy

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

JARNÝ DETOX

DOPLNKY

Jedálniček programu PROTEÍN + 12 000 kJ

Tento týždeň Budúci týždeň

pondelok, 22. apríl 2024

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Nátierka s pistáciami, pečivo	2632 kJ	37 g	68 g	25 g
desiata	Paradajkový šalát s balkánskym syrom a olivami	1227 kJ	14 g	12 g	20 g
obed	Bravčové mäso v pomarančovej marináde s paprikami, sezamová ryža	3757 kJ	69 g	110 g	18 g
olovrant	Biely jogurt so sladkým šmakúnom	1478 kJ	34 g	26 g	10 g
večera	Morčací konfit so šampiňónmi, šťúchané zemiaky	3213 kJ	85 g	61 g	19 g
		12307 kJ	239 g	278 g	92 g

12307kJenergie

239gBílkoviny

278gsacharidy

92gtuky

utorok, 23. apríl 2024

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Dvojzrnná kaša s černicemi a kokosovými plátkami	2432 kJ	29 g	84 g	14 g
desiata	Pórová polievka so semienkami a čedarom	1827 kJ	22 g	29 g	26 g
obed	Mäsové guľky s paradajkovou salsou, quinoa	3828 kJ	82 g	85 g	26 g
olovrant	Cviklová nátierka so šunkou a goudou, tyčinky	1897 kJ	20 g	27 g	29 g
večera	Treska s restovanou zeleninou a cibuľkovým dresingom	2579 kJ	79 g	35 g	20 g
		12563 kJ	232 g	260 g	115 g

12563kJenergie

232gBílkoviny

260gsacharidy

115gtuky

streda, 24. apríl 2024

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Omeleta s mozzarellou, bageta	2824 kJ	42 g	57 g	29 g
desiata	Malinový krém s tvarohom s cereáliami	1544 kJ	27 g	54 g	3 g
obed	Kuracie rezančeky s citrónovou omáčkou, bulgur	3530 kJ	85 g	72 g	24 g
olovrant	Kôprový dip s tekvicovým semienkom, uhorky, rožtek	1475 kJ	21 g	38 g	13 g
večera	Hovädzie kúsky s fazuľkami, batáty	3094 kJ	62 g	71 g	21 g
		12467 kJ	238 g	292 g	90 g

12467kJenergie

238gBílkoviny

292gsacharidy

90gtuky

štvrtok, 25. apríl 2024

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Sendvič s kuracou šunkou a rukolou, reďkovky	2096 kJ	31 g	46 g	21 g
desiata	Šalát s melónom a kozím syrom	1152 kJ	13 g	24 g	15 g
obed	Ostriež s karotkou a kukuricou, zemiaky	4168 kJ	74 g	84 g	41 g
olovrant	Korenené slivky so strúhaným tvarohom	1470 kJ	35 g	40 g	1 g
večera	Kuracie mäso so špenátom, kuskus	3641 kJ	91 g	73 g	21 g
		12527 kJ	244 g	267 g	99 g

12527kJenergie

244gBílkoviny

267gsacharidy

99gtuky

piatok, 26. apríl 2024

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Rančérske vajcia, pečivo	2537 kJ	38 g	60 g	23 g
desiata	Čučoriedkový tvaroháčik s pekanovými orechmi	1349 kJ	28 g	32 g	6 g
obed	Celozrnné špagety s hráškovým pestom a morčacím prsom	4048 kJ	92 g	85 g	25 g
olovrant	Syrová rolka s tymiánovým krémom, kukuričník	1264 kJ	21 g	27 g	11 g
večera	Pomaly pečené bravčové mäso, ryža	3199 kJ	64 g	85 g	19 g
		12398 kJ	243 g	289 g	85 g

12398kJenergie

243gBílkoviny

289gsacharidy

85gtuky

Zmeny jedálnička vyhradené. Jedálny lístok na budúci týždeň je zverejňovaný spravidla v stredu.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE

JEME 3x DENNE

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pre každý den s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

PRE MAMY

Pre šport

PROTEÍN +

FIT +

Špeciálne programy

KETO

JARNÝ DETOX

Aký vybrať program?

KALKULAČKA

Priobjednajte si

DOPLNKY

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE

JEME 3x DENNE

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

PRE MAMY

Pre šport

PROTEÍN +

FIT +

Špeciálne programy

KETO

JARNÝ DETOX

Aký vybrať program?

KALKULAČKA

Priobjednajte si

DOPLNKY

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE

JEME 3x DENNE

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

PRE MAMY

Pre šport

PROTEÍN +

FIT +

Špeciálne programy

KETO

JARNÝ DETOX

DOPLNKY

DOPLNKY

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE

JEME 3x DENNE

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pre každý den s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

PRE MAMY

Pre šport

PROTEÍN +

FIT +

Špeciálne programy

KETO

JARNÝ DETOX

Aký vybrať program?

KALKULAČKA

Priobjednajte si

DOPLNKY

Pro každý den

PRE ZDRAVIE

JEME 3x DENNE

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MÄSA