• Široký výber stravovacích programov
  • Rozvoz po väčšine miest SR
  • Nutričné poradenstvo v cene
 

OBJEDNAŤ PROGRAM

Zavolejte nám OBJEDNAT
MENU
JídelníčekMůj účet

Pre každý deň

j prozdravi
PRE ZDRAVIE
j jime 3x denně
JEME 3x DENNE
j prozdravi
KOMBI WEEK
j menicko
MENÍČKO

Pre každý den s upraveným jedálničkom

j prozdravi
BEZ MÄSA
j prozdravi
PRE MAMY
 

Pre šport

j prozdravi
PROTEÍN +
j prozdravi
FIT +
 

Špeciálne programy

j keto
KETO
j keto
JARNÝ DETOX

Aký vybrať program?

KALKULAČKA
j prozdravi

 

Priobjednajte si

DOPLNKY
j prozdravi

 

Pre každý deň

j prozdravi
PRE ZDRAVIE
j prozdravi
JEME 3x DENNE
j prozdravi
KOMBI WEEK
j menicko
MENÍČKO

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

j prozdravi
BEZ MÄSA
j prozdravi
PRE MAMY

Pre šport

j prozdravi
PROTEÍN +
j prozdravi
FIT +
 
 

Špeciálne programy

j keto
KETO
j keto
JARNÝ DETOX

Aký vybrať program?

KALKULAČKA
j prozdravi

 

Priobjednajte si

DOPLNKY
j mojemenu

 

Tento týždeň Budúci týždeň

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE
5 0006 0007 0008 0009 00010 000
JEME 3x DENNE
5 0006 0007 0008 0009 00010 000
KOMBI WEEK
6 0007 0008 0009 00010 000
MENÍČKO

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA
5 0006 0007 0008 0009 00010 000
PRE MAMY
7 0008 0009 00010 000

Pre šport

PROTEÍN +
5 0006 0007 0008 0009 00010 00011 00012 000
FIT +
5 0006 0007 0008 0009 00010 00011 00012 000

Špeciálne programy

KETO
6 0007 0008 0009 00010 000
JARNÝ DETOX
JARNÝ DETOX

DOPLNKY

DOPLNKY

DOPLNKY

Tento týždeň Budúci týždeň

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE
5 0006 0007 0008 0009 00010 000
JEME 3x DENNE
5 0006 0007 0008 0009 00010 000
KOMBI WEEK
6 0007 0008 0009 00010 000
MENÍČKO

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA
5 0006 0007 0008 0009 00010 000
PRE MAMY
7 0008 0009 00010 000

Pre šport

PROTEÍN +
5 0006 0007 0008 0009 00010 00011 00012 000
FIT +
5 0006 0007 0008 0009 00010 00011 00012 000

Špeciálne programy

KETO
6 0007 0008 0009 00010 000
JARNÝ DETOX
JARNÝ DETOX

DOPLNKY

DOPLNKY

DOPLNKY

Jedálniček programu JARNÝ DETOX

Tento týždeň Budúci týždeň
pondelok, 29. apríl 2024
Energie
kJ		Bielkoviny
g		Sacharidy
g		Tuky
g
raňajky
Mrkvové smoothie s pomarančom
 594 kJ3 g31 g 1 g
desiata
Citrusový nápoj
 466 kJ2 g25 g 0 g
obed
Špenátové smoothie s granátovým jablkom
 776 kJ4 g38 g 1 g
olovrant
Smoothie z červenej repy a zeleného čaju
 685 kJ3 g35 g 1 g
večera
Hroznovo-jablkové smoothie
 1093 kJ2 g61 g 2 g
3614 kJ14 g189 g 5 g
3614kJenergie
14gBílkoviny
189gsacharidy
5gtuky
utorok, 30. apríl 2024
Energie
kJ		Bielkoviny
g		Sacharidy
g		Tuky
g
raňajky
Smoothie z malín a banánu
 1002 kJ3 g50 g 1 g
desiata
Bylinkové smoothie
 356 kJ2 g18 g 1 g
obed
Kapustový šalát s kukuricou a semienkami
 1452 kJ8 g31 g 22 g
olovrant
Jablkové smoothie
 465 kJ1 g25 g 1 g
večera
Ananásovo-brokolicové smoothie
 792 kJ5 g38 g 1 g
4067 kJ18 g162 g 25 g
4067kJenergie
18gBílkoviny
162gsacharidy
25gtuky
streda, 1. máj 2024
Energie
kJ		Bielkoviny
g		Sacharidy
g		Tuky
g
raňajky
Jablčno-hruškové pyré s kešu orechmi
 1107 kJ5 g41 g 10 g
desiata
Smoothie zo šalátov s konopným semienkom
 717 kJ5 g24 g 6 g
obed
Obilné trio
 1760 kJ17 g85 g 3 g
olovrant
Čučoriedkové smoothie s chia semienkami
 506 kJ2 g21 g 2 g
večera
Šalát s karotkou a paprikou a vajcom
 1615 kJ18 g27 g 23 g
5704 kJ47 g198 g 44 g
5704kJenergie
47gBílkoviny
198gsacharidy
44gtuky
štvrtok, 2. máj 2024
Energie
kJ		Bielkoviny
g		Sacharidy
g		Tuky
g
raňajky
Zmes orechov, ovocné smoothie
 1341 kJ7 g32 g 20 g
desiata
Melónová šťava
 294 kJ1 g18 g 0 g
obed
Fazuľový šalát s paradajkami
 1928 kJ22 g68 g 11 g
olovrant
Smoothie z lesného ovocia
 465 kJ1 g26 g 1 g
večera
Šalát s mätovým dressingom
 1605 kJ6 g14 g 34 g
5633 kJ37 g157 g 67 g
5633kJenergie
37gBílkoviny
157gsacharidy
67gtuky
piatok, 3. máj 2024
Energie
kJ		Bielkoviny
g		Sacharidy
g		Tuky
g
raňajky
Quinoa s orechmi a kustovnice
 1698 kJ11 g54 g 16 g
desiata
Višňové smoothie
 970 kJ4 g45 g 3 g
obed
Treska s červenou šošovicou
 1253 kJ36 g31 g 3 g
olovrant
Ananásové plátky s kokosom
 720 kJ2 g24 g 7 g
večera
Šalát z ľadového šalátu a rukoly
 1715 kJ10 g26 g 30 g
6355 kJ63 g180 g 58 g
6355kJenergie
63gBílkoviny
180gsacharidy
58gtuky
Zmeny jedálnička vyhradené. Jedálny lístok na budúci týždeň je zverejňovaný spravidla v stredu.

Nenechajte si ujsť najdôležitejšie novinky o Zdravom stravovaní

Nebojte sa, váš email rozhodne neprehltíme.
Obvykle zasielame dve najdôležitejšie správy mesačne.

Vaše dáta sú v bezpečí. Prečítajte si viac o našich zásadách ochrany osobných údajov.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Št:  8:00-17:00
Pi:       8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (len otázky ohľadom rozvozu)

info@zdravestravovanie.sk

ZOBRAZIT MAPU ROZVOZU

Informácie o našej krabičkovej diéte

Programy

Jedálny lístok

Cenník

Ako to funguje

Často kladené dotazy

Ďalšie služby

Nutričné poradenstvo

Príprava jedál a jedálnych lístkov

O Zdravém stravování

Aktuality

Ohlasy

Blog & inšpirácia

Kariéra (česky)

O nás

Kontakt

Obchodné podmienkyRiešenie sporovOchrana osobných údajovCookies

Copyright ©2024 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio