Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týždeň Budúci týždeň

Pre každý deň

MENÍČKO

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

PRE MAMY

7 000 8 000 9 000 10 000

Pre šport

PROTEÍN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000

Špeciálne programy

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

JARNÝ DETOX

DOPLNKY

Jedálniček programu FIT + 10 000 kJ

Tento týždeň Budúci týždeň

pondelok, 22. apríl 2024

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Špenátová nátierka, cherry paradajky, chlieb	2024 kJ	25 g	51 g	21 g
desiata	Pečené slivky s badiánom a tvarohovým krémom	1315 kJ	21 g	41 g	4 g
obed	Kuracia roláda s ricottou a medvedím cesnakom, špalda	3056 kJ	77 g	60 g	21 g
olovrant	Syrový mix s bylinkovým dipom, zelenina	1495 kJ	24 g	8 g	25 g
večera	Ratatouille s balkánom a kešu, kuskus	2636 kJ	25 g	75 g	23 g
		10526 kJ	172 g	235 g	93 g

10526kJenergie

172gBílkoviny

235gsacharidy

93gtuky

utorok, 23. apríl 2024

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Čučoriedkový krém s našou granolou, ananás	2227 kJ	25 g	58 g	19 g
desiata	Cottage s vajcom, tyčinky, reďkovky	1390 kJ	25 g	24 g	14 g
obed	Ostriež s fitness tatarkou, pečené zemiaky	3069 kJ	58 g	49 g	33 g
olovrant	Kukurica s čedarom a rímským šalátom	1449 kJ	16 g	37 g	15 g
večera	Dusené mäsové kúsky s mrkvou, ryža	2527 kJ	46 g	88 g	8 g
		10661 kJ	169 g	256 g	90 g

10661kJenergie

169gBílkoviny

256gsacharidy

90gtuky

streda, 24. apríl 2024

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Nátierka s mandľami, chlieb	2099 kJ	24 g	47 g	24 g
desiata	Melónové smoothie s chia semienkami	1046 kJ	4 g	46 g	4 g
obed	Cícer s mletým mäsom, pita chlieb	3305 kJ	65 g	81 g	22 g
olovrant	Zemiakový muffin so šunkou a mozzarellou, paprika	1573 kJ	21 g	46 g	11 g
večera	Kuracie rezančeky na póre, celozrnné cestoviny	2582 kJ	54 g	75 g	9 g
		10605 kJ	168 g	295 g	70 g

10605kJenergie

168gBílkoviny

295gsacharidy

70gtuky

štvrtok, 25. apríl 2024

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Sendvič s hermelínom, farebná mrkva	2641 kJ	37 g	56 g	29 g
desiata	Kukuričné trojhránky s chrenovou penou, šalát dubáčik	1073 kJ	17 g	29 g	9 g
obed	Cviklové rizoto s hydinovým mäsom a parmezánom	2800 kJ	53 g	82 g	12 g
olovrant	Banánovo-mangové pyré s čokoládou	1357 kJ	8 g	51 g	8 g
večera	Treska s karfiolovým mozočkom	2469 kJ	76 g	19 g	23 g
		10340 kJ	191 g	237 g	81 g

10340kJenergie

191gBílkoviny

237gsacharidy

81gtuky

piatok, 26. apríl 2024

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Rukolové maslo, uhorka, pečivo	1750 kJ	27 g	39 g	17 g
desiata	Citrónový dezert s lesným ovocím a pekanovými orechmi	1085 kJ	27 g	25 g	4 g
obed	Naše cestoviny so šošovicovo-šampiňónovým ragú a čedarom	3075 kJ	37 g	102 g	16 g
olovrant	Papriková lučina, rožtek, šalát	1677 kJ	14 g	34 g	23 g
večera	Hovädzie kocky s krémovou omáčkou, batáty s restovanými fazuľkami	3011 kJ	55 g	55 g	30 g
		10599 kJ	159 g	255 g	90 g

10599kJenergie

159gBílkoviny

255gsacharidy

90gtuky

Zmeny jedálnička vyhradené. Jedálny lístok na budúci týždeň je zverejňovaný spravidla v stredu.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE

JEME 3x DENNE

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pre každý den s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

PRE MAMY

Pre šport

PROTEÍN +

FIT +

Špeciálne programy

KETO

JARNÝ DETOX

Aký vybrať program?

KALKULAČKA

Priobjednajte si

DOPLNKY

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE

JEME 3x DENNE

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

PRE MAMY

Pre šport

PROTEÍN +

FIT +

Špeciálne programy

KETO

JARNÝ DETOX

Aký vybrať program?

KALKULAČKA

Priobjednajte si

DOPLNKY

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE

JEME 3x DENNE

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

PRE MAMY

Pre šport

PROTEÍN +

FIT +

Špeciálne programy

KETO

JARNÝ DETOX

DOPLNKY

DOPLNKY

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE

JEME 3x DENNE

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pre každý den s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

PRE MAMY

Pre šport

PROTEÍN +

FIT +

Špeciálne programy

KETO

JARNÝ DETOX

Aký vybrať program?

KALKULAČKA

Priobjednajte si

DOPLNKY

Pro každý den

PRE ZDRAVIE

JEME 3x DENNE

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MÄSA