Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týždeň Budúci týždeň

Pre každý deň

MENÍČKO

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

PRE MAMY

7 000 8 000 9 000 10 000

Pre šport

PROTEÍN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000

Špeciálne programy

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

JARNÝ DETOX

DOPLNKY

Jedálniček programu FIT + 11 000 kJ

Tento týždeň Budúci týždeň

pondelok, 22. apríl 2024

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Špenátová nátierka, cherry paradajky, chlieb	2226 kJ	27 g	56 g	23 g
desiata	Pečené slivky s badiánom a tvarohovým krémom	1447 kJ	23 g	45 g	5 g
obed	Kuracia roláda s ricottou a medvedím cesnakom, špalda	3362 kJ	85 g	66 g	23 g
olovrant	Syrový mix s bylinkovým dipom, zelenina	1625 kJ	26 g	9 g	27 g
večera	Ratatouille s balkánom a kešu, kuskus	2900 kJ	28 g	83 g	25 g
		11559 kJ	189 g	258 g	102 g

11559kJenergie

189gBílkoviny

258gsacharidy

102gtuky

utorok, 23. apríl 2024

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Čučoriedkový krém s našou granolou, ananás	2450 kJ	28 g	64 g	21 g
desiata	Cottage s vajcom, tyčinky, reďkovky	1490 kJ	27 g	25 g	16 g
obed	Ostriež s fitness tatarkou, pečené zemiaky	3329 kJ	63 g	53 g	36 g
olovrant	Kukurica s čedarom a rímským šalátom	1593 kJ	17 g	41 g	16 g
večera	Dusené mäsové kúsky s mrkvou, ryža	2779 kJ	50 g	96 g	9 g
		11641 kJ	185 g	279 g	98 g

11641kJenergie

185gBílkoviny

279gsacharidy

98gtuky

streda, 24. apríl 2024

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Nátierka s mandľami, chlieb	2309 kJ	26 g	52 g	26 g
desiata	Melónové smoothie s chia semienkami	1046 kJ	4 g	46 g	4 g
obed	Cícer s mletým mäsom, pita chlieb	3547 kJ	71 g	85 g	23 g
olovrant	Zemiakový muffin so šunkou a mozzarellou, paprika	1730 kJ	23 g	50 g	13 g
večera	Kuracie rezančeky na póre, celozrnné cestoviny	2841 kJ	59 g	83 g	10 g
		11473 kJ	183 g	316 g	77 g

11473kJenergie

183gBílkoviny

316gsacharidy

77gtuky

štvrtok, 25. apríl 2024

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Sendvič s hermelínom, farebná mrkva	2764 kJ	39 g	57 g	31 g
desiata	Kukuričné trojhránky s chrenovou penou, šalát dubáčik	1181 kJ	19 g	32 g	9 g
obed	Cviklové rizoto s hydinovým mäsom a parmezánom	3080 kJ	58 g	91 g	13 g
olovrant	Banánovo-mangové pyré s čokoládou	1492 kJ	9 g	56 g	9 g
večera	Treska s karfiolovým mozočkom	2716 kJ	84 g	21 g	25 g
		11233 kJ	208 g	257 g	88 g

11233kJenergie

208gBílkoviny

257gsacharidy

88gtuky

piatok, 26. apríl 2024

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Rukolové maslo, uhorka, pečivo	1895 kJ	28 g	43 g	19 g
desiata	Citrónový dezert s lesným ovocím a pekanovými orechmi	1194 kJ	29 g	27 g	4 g
obed	Naše cestoviny so šošovicovo-šampiňónovým ragú a čedarom	3382 kJ	41 g	113 g	17 g
olovrant	Papriková lučina, rožtek, šalát	1781 kJ	15 g	34 g	25 g
večera	Hovädzie kocky s krémovou omáčkou, batáty s restovanými fazuľkami	3312 kJ	61 g	61 g	33 g
		11564 kJ	174 g	277 g	99 g

11564kJenergie

174gBílkoviny

277gsacharidy

99gtuky

Zmeny jedálnička vyhradené. Jedálny lístok na budúci týždeň je zverejňovaný spravidla v stredu.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE

JEME 3x DENNE

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pre každý den s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

PRE MAMY

Pre šport

PROTEÍN +

FIT +

Špeciálne programy

KETO

JARNÝ DETOX

Aký vybrať program?

KALKULAČKA

Priobjednajte si

DOPLNKY

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE

JEME 3x DENNE

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

PRE MAMY

Pre šport

PROTEÍN +

FIT +

Špeciálne programy

KETO

JARNÝ DETOX

Aký vybrať program?

KALKULAČKA

Priobjednajte si

DOPLNKY

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE

JEME 3x DENNE

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

PRE MAMY

Pre šport

PROTEÍN +

FIT +

Špeciálne programy

KETO

JARNÝ DETOX

DOPLNKY

DOPLNKY

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE

JEME 3x DENNE

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pre každý den s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

PRE MAMY

Pre šport

PROTEÍN +

FIT +

Špeciálne programy

KETO

JARNÝ DETOX

Aký vybrať program?

KALKULAČKA

Priobjednajte si

DOPLNKY

Pro každý den

PRE ZDRAVIE

JEME 3x DENNE

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MÄSA