Deprecated: iconv_set_encoding(): Use of iconv.internal_encoding is deprecated in /www/doc/www.krabickovadieta.sk/www/libs/Nette/loader.php on line 28
Jidelnicek | Krabičky dieta

Jedálniček  

Zvoľte jedálniček na zobrazenie:




ďalší týždeň »

pondelok - 13. január 2020


CHOD JEDLO enr. (kJ) bielk. (g) sach. (g) tuk (g)
raňajky Nátierka hrášková, ciabatta 1 558 15 60 9
desiata Cottage s vajcom, kukuřičník 1 211 21 23 12
obed Vegetariánska korma, ryža 2 517 41 53 24
olovrant Monte dezert 1 466 22 29 15
večera Gratinované zemiaky s romanesco v korenisté omáčke 1 697 15 43 19
Celkem 8 449 kJ 114 g 207 g 80 g

utorok - 14. január 2020


CHOD JEDLO enr. (kJ) bielk. (g) sach. (g) tuk (g)
raňajky Zelerovo-mrkvová nátierka, pečivo 1 521 17 37 15
desiata Broskyňové tiramisu 1 135 16 34 8
obed Lasagne s pórkom a červenou šošovicou 2 509 29 79 17
olovrant Krém z údeného tofu, tyčinky a reďkovky 1 150 20 17 14
večera Bulgurové rizoto so zeleninou a goudou 2 056 28 65 15
Celkem 8 371 kJ 111 g 233 g 69 g

streda - 15. január 2020


CHOD JEDLO enr. (kJ) bielk. (g) sach. (g) tuk (g)
raňajky Kakaový clafoutis s vanilkovou ricottou 2 008 25 48 19
desiata Šalát Coleslaw, knuspi 876 6 32 6
obed Špalíčky s mascarpone-tekvicovú omáčkou, seitanom a pistáciami 2 328 35 62 18
olovrant Slivkový tvaroh so špaldovými vločkami 1 149 26 37 1
večera Čerstvé penne so špenátom 2 090 24 60 16
Celkem 8 452 kJ 117 g 240 g 60 g

štvrtok - 16. január 2020


CHOD JEDLO enr. (kJ) bielk. (g) sach. (g) tuk (g)
raňajky Omeleta so sušenými rajčinami, pečivo 1 916 28 38 21
desiata Mandarinkovo-kokosový kefír 891 9 27 8
obed Robi s mangovým čatný s rakytníkom, ryža 2 158 31 80 8
olovrant Mätový hummus, minitousty, mrkva 1 406 17 35 14
večera Ratatouille s fetou, quinoa 2 011 19 44 23
Celkem 8 382 kJ 104 g 224 g 73 g

piatok - 17. január 2020


CHOD JEDLO enr. (kJ) bielk. (g) sach. (g) tuk (g)
raňajky Ligurčeková nátierka, chlieb 1 578 25 36 15
desiata Dip z pečeného baklažánu, tyčinky 886 9 20 10
obed Wrap s tofu a arašidovou-kokosovým dresingom 2 277 26 51 24
olovrant Rezance s malinovou omáčkou a strouhaným tvarohom 1 642 25 57 5
večera Vajce, kôprová omáčka s fazuľkami, zemiaky 1 790 19 41 20
Celkem 8 172 kJ 103 g 205 g 74 g