Deprecated: iconv_set_encoding(): Use of iconv.internal_encoding is deprecated in /www/doc/www.krabickovadieta.sk/www/libs/Nette/loader.php on line 28
Jidelnicek | Krabičky dieta

Jedálniček  

Zvoľte jedálniček na zobrazenie:




ďalší týždeň »

pondelok - 19. august 2019


CHOD JEDLO enr. (kJ) bielk. (g) sach. (g) tuk (g)
raňajky Pečivo s rukolovou flórou, strúhaným syrom a oriesky 1 801 23 31 23
desiata Hydinová šunka so syrom, kukuřičník 872 20 21 5
obed Morčacie rezančeky na paprikovo-zázvorovom lôžku s kešu, ryža 2 397 52 57 15
olovrant Ovocný proteínový kefír 1 112 22 26 5
večera Losos s wasabi dipom, opékané zemiaky 2 276 55 37 18
Celkem 8 458 kJ 170 g 172 g 65 g

utorok - 20. august 2019


CHOD JEDLO enr. (kJ) bielk. (g) sach. (g) tuk (g)
raňajky Bageta s vajíčkovú nátierkou, redkovky 1 423 18 36 13
desiata Šunková pena, mini toasty 805 15 13 9
obed Kuracie plátok s marhuľovým čatný, cícerový hummus 2 881 61 70 18
olovrant Korenené hrušky so strúhaným tvarohom 999 31 26 1
večera Zemiaky s kelom z červené tekvice a pečenou panenkou 2 198 51 51 13
Celkem 8 306 kJ 175 g 195 g 54 g

streda - 21. august 2019


CHOD JEDLO enr. (kJ) bielk. (g) sach. (g) tuk (g)
raňajky Sendvič s pečeným masom 1 661 31 34 14
desiata Šľahaný škoricový tvaroh s jablkami 1 014 19 32 4
obed Celozrnné fleky s kelom a masom 2 705 57 56 18
olovrant Špenátový dip s ricottou, amarantové knuspi 811 9 17 10
večera Kuracie rezance s hubovým ragú, quinoa 2 062 58 42 11
Celkem 8 253 kJ 174 g 182 g 56 g

štvrtok - 22. august 2019


CHOD JEDLO enr. (kJ) bielk. (g) sach. (g) tuk (g)
raňajky Bylinková lučina, šunka, pečivo 1 449 24 28 16
desiata Zeleninový cottage so semienky 986 18 15 11
obed Hydinová roláda s mozzarellou a sušenými paradajkami, bulgur 2 311 69 45 12
olovrant Jahodový jogurt s cereáliami 1 127 10 40 6
večera Divoké hovädzie kúsky, celozrnné fusilli 2 425 50 52 17
Celkem 8 299 kJ 172 g 180 g 62 g

piatok - 23. august 2019


CHOD JEDLO enr. (kJ) bielk. (g) sach. (g) tuk (g)
raňajky Zapečená vajcia, pečivo 1 397 28 28 13
desiata Jogurt so slivkovým šmakoun a para oriešky P + 1 093 21 15 10
obed Kuracie prsia s omáčkou z arašidov, basmati ryža sa zkaramelizovaným feniklom 2 785 57 61 22
olovrant Paprikové žervé, tyčinky 1 050 13 19 14
večera Bravčové zmes souvlaki, tzatziky, pita chlieb 1 980 51 33 14
Celkem 8 306 kJ 169 g 156 g 73 g