Deprecated: iconv_set_encoding(): Use of iconv.internal_encoding is deprecated in /www/doc/www.krabickovadieta.sk/www/libs/Nette/loader.php on line 28
Jidelnicek | Krabičky dieta

Jedálniček  

Zvoľte jedálniček na zobrazenie:




ďalší týždeň »

pondelok - 13. január 2020


CHOD JEDLO enr. (kJ) bielk. (g) sach. (g) tuk (g)
raňajky Tekvicové nátierka, pečivo 1 586 13 48 15
desiata Špenátový dip s ricottou, tyčinky 698 6 10 11
obed Tortilla s miešanými vajciami a hlivou 2 446 24 57 28
olovrant Pšeno s broskyňovým kompótom 1 249 10 56 5
večera Španielsky vtáčik naruby, ryža 2 121 37 53 15
0 0 0 0
Celkem 8 099 kJ 91 g 223 g 74 g

utorok - 14. január 2020


CHOD JEDLO enr. (kJ) bielk. (g) sach. (g) tuk (g)
raňajky Kuracieí maso s tzatziky a parmazánom, bageta 2 059 32 61 15
desiata Sušené ovoce 1 026 3 58 0
obed Hydinová roláda s rajčaty, farebná quinoa 2 091 43 48 15
olovrant Krehký plátok s hruškovým smetanovým sýrem 1 251 8 31 16
večera Treska s pečenou zeleninou a syrom 1 595 30 14 22
0 0 0 0
Celkem 8 022 kJ 117 g 212 g 68 g

streda - 15. január 2020


CHOD JEDLO enr. (kJ) bielk. (g) sach. (g) tuk (g)
raňajky Ovsený müsli dezert s višňovým jogurtom 1 837 16 62 12
desiata Carpaccio z červené řepy a čerstvým syrom 1 046 7 30 12
obed Boloňské špagety s čedarom 2 131 35 50 16
olovrant Malinový cmar 1 157 11 35 10
večera Pohanka so šunkou a kapustou z cukety 1 949 27 61 14
0 0 0 0
Celkem 8 120 kJ 97 g 237 g 63 g

štvrtok - 16. január 2020


CHOD JEDLO enr. (kJ) bielk. (g) sach. (g) tuk (g)
raňajky Nátierka libečková, pečivo 1 388 20 46 7
desiata Špargľová zmes, knuspi 1 098 15 18 15
obed Sladkokyslej kuracie s ryžou 2 242 35 79 8
olovrant Čučoriedkovo - smotanový jogurt s burizónami 1 406 9 48 10
večera Losos so špenátom, zemiaky 1 880 38 33 18
0 0 0 0
Celkem 8 014 kJ 117 g 224 g 58 g

piatok - 17. január 2020


CHOD JEDLO enr. (kJ) bielk. (g) sach. (g) tuk (g)
raňajky Nátierka z bravčového mäsa, pečivo 1 792 25 44 16
desiata Vaječný muffin, chlebík 817 8 30 5
obed Cestovinový šalát s mozzarellou 2 742 22 70 30
olovrant Jogurt sa škoricovými vločkami 973 11 29 7
večera Kuracie plátok so syrom a baklažánom, bulgur 1 916 45 47 11
0 0 0 0
Celkem 8 240 kJ 111 g 220 g 69 g