Deprecated: iconv_set_encoding(): Use of iconv.internal_encoding is deprecated in /www/doc/www.krabickovadieta.sk/www/libs/Nette/loader.php on line 28
Jidelnicek | Krabičky dieta

Jedálniček  

Zvoľte jedálniček na zobrazenie:




ďalší týždeň »

pondelok - 13. január 2020


CHOD JEDLO enr. (kJ) bielk. (g) sach. (g) tuk (g)
raňajky Nátierka hrášková, ciabatta 1 363 14 52 8
desiata Cottage s vajcom, kukuřičník 1 106 19 22 11
obed Vegetariánska korma, ryža 2 204 36 46 21
olovrant Monte dezert 1 283 19 25 13
večera Gratinované zemiaky s romanesco v korenisté omáčke 1 485 13 38 17
Celkem 7 441 kJ 100 g 184 g 70 g

utorok - 14. január 2020


CHOD JEDLO enr. (kJ) bielk. (g) sach. (g) tuk (g)
raňajky Zelerovo-mrkvová nátierka, pečivo 1 331 15 32 14
desiata Broskyňové tiramisu 993 14 30 7
obed Lasagne s pórkom a červenou šošovicou 2 167 25 69 14
olovrant Krém z údeného tofu, tyčinky a reďkovky 1 043 18 17 12
večera Bulgurové rizoto so zeleninou a goudou 1 842 25 57 13
Celkem 7 375 kJ 98 g 205 g 60 g

streda - 15. január 2020


CHOD JEDLO enr. (kJ) bielk. (g) sach. (g) tuk (g)
raňajky Kakaový clafoutis s vanilkovou ricottou 1 757 22 42 17
desiata Šalát Coleslaw, knuspi 801 6 30 5
obed Špalíčky s mascarpone-tekvicovú omáčkou, seitanom a pistáciami 2 014 31 54 15
olovrant Slivkový tvaroh so špaldovými vločkami 1 006 23 33 1
večera Čerstvé penne so špenátom 1 829 21 53 14
Celkem 7 407 kJ 102 g 211 g 52 g

štvrtok - 16. január 2020


CHOD JEDLO enr. (kJ) bielk. (g) sach. (g) tuk (g)
raňajky Omeleta so sušenými rajčinami, pečivo 1 676 24 33 18
desiata Mandarinkovo-kokosový kefír 724 8 22 6
obed Robi s mangovým čatný s rakytníkom, ryža 1 914 27 71 7
olovrant Mätový hummus, minitousty, mrkva 1 274 15 33 13
večera Ratatouille s fetou, quinoa 1 760 17 39 20
Celkem 7 348 kJ 91 g 197 g 64 g

piatok - 17. január 2020


CHOD JEDLO enr. (kJ) bielk. (g) sach. (g) tuk (g)
raňajky Ligurčeková nátierka, chlieb 1 381 22 32 13
desiata Dip z pečeného baklažánu, tyčinky 815 8 19 9
obed Wrap s tofu a arašidovou-kokosovým dresingom 2 258 26 51 23
olovrant Rezance s malinovou omáčkou a strouhaným tvarohom 1 437 22 50 5
večera Vajce, kôprová omáčka s fazuľkami, zemiaky 1 580 18 36 17
Celkem 7 471 kJ 95 g 187 g 67 g