Deprecated: iconv_set_encoding(): Use of iconv.internal_encoding is deprecated in /www/doc/www.krabickovadieta.sk/www/libs/Nette/loader.php on line 28
Jidelnicek | Krabičky dieta

Jedálniček  

Zvoľte jedálniček na zobrazenie:




ďalší týždeň »

pondelok - 13. január 2020


CHOD JEDLO enr. (kJ) bielk. (g) sach. (g) tuk (g)
raňajky Nátierka hrášková, ciabatta 1 164 12 45 7
desiata Cottage s vajcom, kukuřičník 908 16 17 9
obed Vegetariánska korma, ryža 1 931 31 42 18
olovrant Monte dezert 1 100 16 22 11
večera Gratinované zemiaky s romanesco v korenisté omáčke 1 273 11 32 14
Celkem 6 375 kJ 86 g 158 g 60 g

utorok - 14. január 2020


CHOD JEDLO enr. (kJ) bielk. (g) sach. (g) tuk (g)
raňajky Zelerovo-mrkvová nátierka, pečivo 1 141 13 28 12
desiata Broskyňové tiramisu 851 12 25 6
obed Lasagne s pórkom a červenou šošovicou 2 010 24 63 13
olovrant Krém z údeného tofu, tyčinky a reďkovky 839 15 12 10
večera Bulgurové rizoto so zeleninou a goudou 1 513 20 49 10
Celkem 6 354 kJ 84 g 178 g 52 g

streda - 15. január 2020


CHOD JEDLO enr. (kJ) bielk. (g) sach. (g) tuk (g)
raňajky Kakaový clafoutis s vanilkovou ricottou 1 506 19 36 14
desiata Šalát Coleslaw, knuspi 634 4 23 4
obed Špalíčky s mascarpone-tekvicovú omáčkou, seitanom a pistáciami 1 833 28 50 13
olovrant Slivkový tvaroh so špaldovými vločkami 862 20 28 1
večera Čerstvé penne so špenátom 1 568 18 45 12
Celkem 6 402 kJ 89 g 182 g 45 g

štvrtok - 16. január 2020


CHOD JEDLO enr. (kJ) bielk. (g) sach. (g) tuk (g)
raňajky Omeleta so sušenými rajčinami, pečivo 1 437 21 28 16
desiata Mandarinkovo-kokosový kefír 668 7 20 6
obed Robi s mangovým čatný s rakytníkom, ryža 1 701 24 63 6
olovrant Mätový hummus, minitousty, mrkva 1 025 12 25 11
večera Ratatouille s fetou, quinoa 1 509 14 33 17
Celkem 6 339 kJ 78 g 171 g 55 g

piatok - 17. január 2020


CHOD JEDLO enr. (kJ) bielk. (g) sach. (g) tuk (g)
raňajky Ligurčeková nátierka, chlieb 1 282 20 30 13
desiata Dip z pečeného baklažánu, tyčinky 638 7 14 8
obed Wrap s tofu a arašidovou-kokosovým dresingom 1 518 17 34 16
olovrant Rezance s malinovou omáčkou a strouhaným tvarohom 1 232 18 43 4
večera Vajce, kôprová omáčka s fazuľkami, zemiaky 1 408 15 33 15
Celkem 6 077 kJ 77 g 152 g 55 g