Deprecated: iconv_set_encoding(): Use of iconv.internal_encoding is deprecated in /www/doc/www.krabickovadieta.sk/www/libs/Nette/loader.php on line 28
Jidelnicek | Krabičky dieta

Jedálniček  

Zvoľte jedálniček na zobrazenie:




ďalší týždeň »

pondelok - 13. január 2020


CHOD JEDLO enr. (kJ) bielk. (g) sach. (g) tuk (g)
raňajky Nátierka hrášková, ciabatta 974 10 37 6
desiata Cottage s vajcom, kukuřičník 803 14 16 8
obed Vegetariánska korma, ryža 1 609 26 35 15
olovrant Monte dezert 916 13 18 10
večera Gratinované zemiaky s romanesco v korenisté omáčke 1 061 9 27 12
Celkem 5 363 kJ 72 g 134 g 50 g

utorok - 14. január 2020


CHOD JEDLO enr. (kJ) bielk. (g) sach. (g) tuk (g)
raňajky Zelerovo-mrkvová nátierka, pečivo 951 11 23 10
desiata Broskyňové tiramisu 709 10 21 5
obed Lasagne s pórkom a červenou šošovicou 1 675 20 53 11
olovrant Krém z údeného tofu, tyčinky a reďkovky 731 13 11 9
večera Bulgurové rizoto so zeleninou a goudou 1 300 18 41 9
Celkem 5 366 kJ 71 g 150 g 44 g

streda - 15. január 2020


CHOD JEDLO enr. (kJ) bielk. (g) sach. (g) tuk (g)
raňajky Kakaový clafoutis s vanilkovou ricottou 1 255 16 30 12
desiata Šalát Coleslaw, knuspi 559 4 21 4
obed Špalíčky s mascarpone-tekvicovú omáčkou, seitanom a pistáciami 1 552 24 41 12
olovrant Slivkový tvaroh so špaldovými vločkami 718 16 23 1
večera Čerstvé penne so špenátom 1 306 15 38 10
Celkem 5 391 kJ 75 g 153 g 38 g

štvrtok - 16. január 2020


CHOD JEDLO enr. (kJ) bielk. (g) sach. (g) tuk (g)
raňajky Omeleta so sušenými rajčinami, pečivo 1 197 17 24 13
desiata Mandarinkovo-kokosový kefír 557 6 17 5
obed Robi s mangovým čatný s rakytníkom, ryža 1 417 20 53 5
olovrant Mätový hummus, minitousty, mrkva 893 10 23 9
večera Ratatouille s fetou, quinoa 1 257 12 28 14
Celkem 5 322 kJ 66 g 144 g 46 g

piatok - 17. január 2020


CHOD JEDLO enr. (kJ) bielk. (g) sach. (g) tuk (g)
raňajky Ligurčeková nátierka, chlieb 986 15 23 10
desiata Dip z pečeného baklažánu, tyčinky 567 6 13 6
obed Wrap s tofu a arašidovou-kokosovým dresingom 1 518 17 34 16
olovrant Rezance s malinovou omáčkou a strouhaným tvarohom 1 026 15 36 3
večera Vajce, kôprová omáčka s fazuľkami, zemiaky 1 176 13 26 13
Celkem 5 273 kJ 67 g 131 g 48 g