Deprecated: iconv_set_encoding(): Use of iconv.internal_encoding is deprecated in /www/doc/www.krabickovadieta.sk/www/libs/Nette/loader.php on line 28
Jidelnicek | Krabičky dieta

Jedálniček  

Zvoľte jedálniček na zobrazenie:




ďalší týždeň »

pondelok - 21. október 2019


CHOD JEDLO enr. (kJ) bielk. (g) sach. (g) tuk (g)
raňajky Míchaná sýrová vajíčka, restované papriky, pečivo 1 161 17 20 13
desiata Dip z pečeného baklažánu, tyčinky 557 6 12 7
obed Sójové rezance s batátovými hranolky a tatarkou 1 575 20 39 16
olovrant Vanilkový jogurt s ríbezľami 620 6 19 4
večera Quinoa so šampiňónmi a sýrom 1 381 20 41 9
Celkem 5 293 kJ 69 g 131 g 49 g

utorok - 22. október 2019


CHOD JEDLO enr. (kJ) bielk. (g) sach. (g) tuk (g)
raňajky Nátierka orechová, pečivo 1 108 15 25 12
desiata Kakaový tvaroháček s malinami a lieskovými orieškami 683 15 14 4
obed Palacinky so syrom a špenátom 1 477 20 31 16
olovrant Paštéta s marhuľovým čatný, knäckebrot 601 7 24 2
večera Naše fusilli s jemnou paradajkovou omáčkou 1 485 14 45 12
Celkem 5 354 kJ 71 g 138 g 46 g

streda - 23. október 2019


CHOD JEDLO enr. (kJ) bielk. (g) sach. (g) tuk (g)
raňajky Nátierka mrkvová, fitchléb 812 5 19 11
desiata Cícerová nátierka, minitousty 685 6 24 5
obed Celozrnná tortilla s miešanými vajciami a pečenými šampiňónmi 1 604 20 34 17
olovrant Jogurtový nápoj mango-marakuja 683 7 23 4
večera Vegetariánske soté s hráškom, ryža s kukuricou 1 536 26 52 6
Celkem 5 319 kJ 64 g 152 g 43 g

štvrtok - 24. október 2019


CHOD JEDLO enr. (kJ) bielk. (g) sach. (g) tuk (g)
raňajky Bylinková ricotta s pečivem, ředkvičky 1 064 12 34 8
desiata Čučoriedkový dezert s plátky kokosu 641 9 18 4
obed Lasagne s pórkom a červenou šošovicou 1 687 20 53 11
olovrant Mätová pena, červená repa 790 5 9 15
večera Šmakoun kostky s horčičnú-medovou omáčkou, opekané zemiaky (copy) BM 1 102 19 29 7
Celkem 5 284 kJ 65 g 144 g 46 g

piatok - 25. október 2019


CHOD JEDLO enr. (kJ) bielk. (g) sach. (g) tuk (g)
raňajky Jahodový jogurt s čokoládovým müsli 1 141 9 32 11
desiata Knuspi so syrom, zelenina 643 12 14 6
obed Kapustové karbonátky, kaša 1 283 14 40 9
olovrant Broskyňové tiramisu 826 10 28 5
večera Rýžové rezance so zeleninou, tofu a arašidovou omáčkou 1 454 14 48 12
Celkem 5 347 kJ 60 g 161 g 42 g