Deprecated: iconv_set_encoding(): Use of iconv.internal_encoding is deprecated in /www/doc/www.krabickovadieta.sk/www/libs/Nette/loader.php on line 28
Jidelnicek | Krabičky dieta

Jedálniček  

Zvoľte jedálniček na zobrazenie:




ďalší týždeň »

pondelok - 19. august 2019


CHOD JEDLO enr. (kJ) bielk. (g) sach. (g) tuk (g)
raňajky Pečivo s rukolovou flórou, strúhaným syrom a oriesky 1 154 14 21 15
desiata Hydinová šunka so syrom, kukuřičník 686 15 15 4
obed Morčacie rezančeky na paprikovo-zázvorovom lôžku s kešu, ryža 1 498 32 36 9
olovrant Ovocný proteínový kefír 695 13 16 3
večera Losos s wasabi dipom, opékané zemiaky 1 422 34 23 11
Celkem 5 456 kJ 110 g 111 g 42 g

utorok - 20. august 2019


CHOD JEDLO enr. (kJ) bielk. (g) sach. (g) tuk (g)
raňajky Bageta s vajíčkovú nátierkou, redkovky 890 12 22 8
desiata Šunková pena, mini toasty 506 9 8 6
obed Kuracie plátok s marhuľovým čatný, cícerový hummus 1 801 38 44 12
olovrant Korenené hrušky so strúhaným tvarohom 624 19 16 1
večera Zemiaky s kelom z červené tekvice a pečenou panenkou 1 374 32 32 8
Celkem 5 194 kJ 110 g 122 g 34 g

streda - 21. august 2019


CHOD JEDLO enr. (kJ) bielk. (g) sach. (g) tuk (g)
raňajky Sendvič s pečeným masom 1 091 19 23 9
desiata Šľahaný škoricový tvaroh s jablkami 634 12 20 2
obed Celozrnné fleky s kelom a masom 1 690 35 35 11
olovrant Špenátový dip s ricottou, amarantové knuspi 517 6 11 6
večera Kuracie rezance s hubovým ragú, quinoa 1 289 36 26 7
Celkem 5 221 kJ 109 g 116 g 36 g

štvrtok - 22. august 2019


CHOD JEDLO enr. (kJ) bielk. (g) sach. (g) tuk (g)
raňajky Bylinková lučina, šunka, pečivo 916 16 17 10
desiata Zeleninový cottage so semienky 617 11 9 7
obed Hydinová roláda s mozzarellou a sušenými paradajkami, bulgur 1 444 43 28 8
olovrant Jahodový jogurt s cereáliami 705 6 25 4
večera Divoké hovädzie kúsky, celozrnné fusilli 1 516 32 32 10
Celkem 5 198 kJ 108 g 113 g 39 g

piatok - 23. august 2019


CHOD JEDLO enr. (kJ) bielk. (g) sach. (g) tuk (g)
raňajky Zapečená vajcia, pečivo 988 20 18 9
desiata Jogurt so slivkovým šmakoun a para oriešky P + 683 13 9 6
obed Kuracie prsia s omáčkou z arašidov, basmati ryža sa zkaramelizovaným feniklom 1 741 35 38 14
olovrant Paprikové žervé, tyčinky 671 8 13 9
večera Bravčové zmes souvlaki, tzatziky, pita chlieb 1 265 32 22 9
Celkem 5 348 kJ 108 g 100 g 47 g