Deprecated: iconv_set_encoding(): Use of iconv.internal_encoding is deprecated in /www/doc/www.krabickovadieta.sk/www/libs/Nette/loader.php on line 28
Jidelnicek | Krabičky dieta

Jedálniček  

Zvoľte jedálniček na zobrazenie:




ďalší týždeň »

pondelok - 21. október 2019


CHOD JEDLO enr. (kJ) bielk. (g) sach. (g) tuk (g)
raňajky Špenátová míchaná vejce, pečivo 2 794 48 54 29
desiata Libečkový cottage s reďkovkami, knuspi PZ 1 461 28 24 16
obed Tortilla s morčacim mäsom a červenou kapustou 3 048 75 72 13
olovrant Tvaroháček s horkou čokoládou, malinami a pistáciemi 1 838 27 44 15
večera Hovädzie na horčicu a šalvii, šťouchané zemiaky 3 006 66 57 23
Celkem 12 147 kJ 245 g 250 g 95 g

utorok - 22. október 2019


CHOD JEDLO enr. (kJ) bielk. (g) sach. (g) tuk (g)
raňajky Čučoriedkový jogurt s domácou granolou 2 515 22 60 28
desiata Knäckebrot s pestrou nátierkou 1 318 25 31 9
obed Hovädzie na šampiňónoch s celozrnným kuskusom 3 510 77 78 22
olovrant Mangové lassi 1 551 27 34 8
večera Quinoa so stredomorskou zeleninou a kuracim mäsom 3 617 90 80 19
Celkem 12 512 kJ 242 g 282 g 86 g

streda - 23. október 2019


CHOD JEDLO enr. (kJ) bielk. (g) sach. (g) tuk (g)
raňajky Hydinová paštéta s orieškami, pečivo 2 463 43 53 22
desiata Vanilkový dezert so slivkami 1 452 23 40 10
obed Kuracie s arašidovým sambal, brokolicou a ryžou 3 989 92 91 25
olovrant Tyčinky s guacamole a tvrdým syrom 1 942 26 22 29
večera Ryba s restovanou zeleninou a dipem 2 500 67 48 11
Celkem 12 346 kJ 251 g 255 g 97 g

štvrtok - 24. október 2019


CHOD JEDLO enr. (kJ) bielk. (g) sach. (g) tuk (g)
raňajky Vajíčka s tuniakom, pečivo 2 558 51 40 27
desiata Kukuřičník so šunkou, kaleráb 1 012 21 33 2
obed Baba Ganoush s mäsovými guľkami, celozrnná pita 3 755 76 77 29
olovrant Dezert stracciatella s ríbezľami 1 752 23 44 14
večera Kurací steak s talianskou omáčkou, zemiaky s petržlenovou vňaťou 3 006 81 57 17
Celkem 12 082 kJ 253 g 251 g 90 g

piatok - 25. október 2019


CHOD JEDLO enr. (kJ) bielk. (g) sach. (g) tuk (g)
raňajky Bylinkové žervé so syrom, kornbageta 2 811 50 59 25
desiata Višňový jogurt s plátkami kokosu 1 507 14 46 11
obed Bravčové kúsky na póru, cestoviny 3 497 81 83 18
olovrant Parmská šunka s mozzarellou, mrkvové spirály 1 737 33 10 27
večera Kuracie závitok s červenou repou, bulgur 3 121 85 77 11
Celkem 12 673 kJ 264 g 275 g 92 g