Deprecated: iconv_set_encoding(): Use of iconv.internal_encoding is deprecated in /www/doc/www.krabickovadieta.sk/www/libs/Nette/loader.php on line 28
Jidelnicek | Krabičky dieta

Jedálniček  

Zvoľte jedálniček na zobrazenie:




ďalší týždeň »

pondelok - 19. august 2019


CHOD JEDLO enr. (kJ) bielk. (g) sach. (g) tuk (g)
raňajky Pšenová kaša s čučoriedkami 2 787 27 94 20
desiata Hydinová šunka so syrom, kukuřičník 1 379 31 31 8
obed Dusená kapusta s hovädzími rezancami, šťouchané zemiaky 3 253 60 71 25
olovrant Čokoládový krém s malinami 1 801 19 38 20
večera Indické jalfrezi, ryža 2 933 55 100 9
Celkem 12 152 kJ 191 g 335 g 83 g

utorok - 20. august 2019


CHOD JEDLO enr. (kJ) bielk. (g) sach. (g) tuk (g)
raňajky Anglické raňajky s mini kaiserkou 2 879 44 82 19
desiata Jogurt s černicami, vanilkou a šalvie semienkami 1 336 15 30 12
obed Kurča s jablčno-horčičným chutney, cícerová kaše 3 516 77 113 11
olovrant Bazalkové pesto,, toustíky 1 752 10 19 33
večera Morčacie kocky s kalerábom, ovos 2 912 69 70 14
Celkem 12 395 kJ 215 g 315 g 90 g

streda - 21. august 2019


CHOD JEDLO enr. (kJ) bielk. (g) sach. (g) tuk (g)
raňajky Hydinová paštéta s orieškami, pečivo 2 463 43 53 22
desiata Kefírové mlieko so psylliom 978 12 39 4
obed Kuracie prsia s omáčkou z arašidov, basmati ryža sa zkaramelizovaným feniklom 4 088 67 101 35
olovrant Špenátový dip s ricottou, amarantové knuspi 1 177 14 24 14
večera Celozrnný cestovinový šalát s tuniakom 3 954 66 105 25
Celkem 12 660 kJ 202 g 322 g 101 g

štvrtok - 22. august 2019


CHOD JEDLO enr. (kJ) bielk. (g) sach. (g) tuk (g)
raňajky Višňový clafoutis 3 409 28 114 25
desiata Zeleninový cottage se semienky, šalát 1 625 29 29 17
obed Dusené hovädzie červenou repou, bulgur 3 143 54 95 16
olovrant Marhuľový jogurt s dobrou vlákninou 1 522 16 44 11
večera Pikantné karibské kura s ananásom, farebná quinoa 2 787 62 71 15
Celkem 12 486 kJ 190 g 352 g 84 g

piatok - 23. august 2019


CHOD JEDLO enr. (kJ) bielk. (g) sach. (g) tuk (g)
raňajky Toast so syrom a fíkmi 2 502 35 51 28
desiata Šľahaný škoricový tvaroh s jablkami 1 531 26 48 7
obed Celozrnné penne s pestom zo sušených paradajok a kuracím mäsom 3 941 71 81 33
olovrant Paprikové žervé, tyčinky 1 635 21 26 23
večera Treska sa šťouchanými zemiakmi, hrášok 2 433 59 75 4
Celkem 12 041 kJ 212 g 281 g 94 g