Deprecated: iconv_set_encoding(): Use of iconv.internal_encoding is deprecated in /www/doc/www.krabickovadieta.sk/www/libs/Nette/loader.php on line 28
Jidelnicek | Krabičky dieta

Jedálniček  

Zvoľte jedálniček na zobrazenie:




ďalší týždeň »

pondelok - 21. október 2019


CHOD JEDLO enr. (kJ) bielk. (g) sach. (g) tuk (g)
raňajky Míchaná sýrová vajíčka, restované papriky, pečivo 2 322 34 40 27
desiata Dip z pečeného baklažánu, tyčinky 1 115 12 24 13
obed Sójové rezance s batátovými hranolky a tatarkou 3 150 40 77 32
olovrant Vanilkový jogurt s ríbezľami 1 239 11 39 8
večera Quinoa so šampiňónmi a sýrom 2 568 37 79 17
Celkem 10 393 kJ 134 g 258 g 97 g

utorok - 22. október 2019


CHOD JEDLO enr. (kJ) bielk. (g) sach. (g) tuk (g)
raňajky Nátierka orechová, pečivo 2 165 29 48 24
desiata Kakaový tvaroháček s malinami a lieskovými orieškami 1 365 30 28 9
obed Palacinky so syrom a špenátom 2 955 41 62 31
olovrant Paštéta s marhuľovým čatný, knäckebrot 1 203 14 47 3
večera Naše fusilli s jemnou paradajkovou omáčkou 2 887 27 91 23
Celkem 10 574 kJ 140 g 275 g 90 g

streda - 23. október 2019


CHOD JEDLO enr. (kJ) bielk. (g) sach. (g) tuk (g)
raňajky Nátierka mrkvová, fitchléb 1 623 9 37 22
desiata Cícerová nátierka, minitousty 1 370 12 48 9
obed Celozrnná tortilla s miešanými vajciami a pečenými šampiňónmi 3 208 40 68 35
olovrant Jogurtový nápoj mango-marakuja 1 365 14 45 8
večera Vegetariánske soté s hráškom, ryža s kukuricou 2 795 48 94 11
Celkem 10 361 kJ 124 g 294 g 85 g

štvrtok - 24. október 2019


CHOD JEDLO enr. (kJ) bielk. (g) sach. (g) tuk (g)
raňajky Bylinková ricotta s pečivem, ředkvičky 2 063 25 65 17
desiata Čučoriedkový dezert s plátky kokosu 1 283 18 37 9
obed Lasagne s pórkom a červenou šošovicou 3 206 37 101 21
olovrant Mätová pena, červená repa 1 579 10 18 29
večera Šmakoun kostky s horčičnú-medovou omáčkou, opekané zemiaky (copy) BM 2 203 37 58 14
Celkem 10 334 kJ 127 g 279 g 90 g

piatok - 25. október 2019


CHOD JEDLO enr. (kJ) bielk. (g) sach. (g) tuk (g)
raňajky Jahodový jogurt s čokoládovým müsli 2 266 19 63 21
desiata Knuspi so syrom, zelenina 1 191 21 28 10
obed Kapustové karbonátky, kaša 2 438 27 76 16
olovrant Broskyňové tiramisu 1 651 21 55 10
večera Rýžové rezance so zeleninou, tofu a arašidovou omáčkou 2 859 26 95 23
Celkem 10 405 kJ 114 g 318 g 81 g