Deprecated: iconv_set_encoding(): Use of iconv.internal_encoding is deprecated in /www/doc/www.krabickovadieta.sk/www/libs/Nette/loader.php on line 28
Jidelnicek | Krabičky dieta

Jedálniček  

Zvoľte jedálniček na zobrazenie:




ďalší týždeň »

pondelok - 13. január 2020


CHOD JEDLO enr. (kJ) bielk. (g) sach. (g) tuk (g)
raňajky Nátierka hrášková, ciabatta 1 947 19 75 12
desiata Cottage s vajcom, kukuřičník 1 607 27 33 16
obed Vegetariánska korma, ryža 3 157 51 67 30
olovrant Monte dezert 1 833 27 36 19
večera Gratinované zemiaky s romanesco v korenisté omáčke 1 909 17 48 22
Celkem 10 453 kJ 141 g 259 g 98 g

utorok - 14. január 2020


CHOD JEDLO enr. (kJ) bielk. (g) sach. (g) tuk (g)
raňajky Zelerovo-mrkvová nátierka, pečivo 1 901 22 46 19
desiata Broskyňové tiramisu 1 396 20 42 10
obed Lasagne s pórkom a červenou šošovicou 3 004 35 95 20
olovrant Krém z údeného tofu, tyčinky a reďkovky 1 462 25 23 17
večera Bulgurové rizoto so zeleninou a goudou 2 599 35 82 19
Celkem 10 363 kJ 138 g 288 g 85 g

streda - 15. január 2020


CHOD JEDLO enr. (kJ) bielk. (g) sach. (g) tuk (g)
raňajky Kakaový clafoutis s vanilkovou ricottou 2 510 32 60 24
desiata Šalát Coleslaw, knuspi 1 118 8 41 7
obed Špalíčky s mascarpone-tekvicovú omáčkou, seitanom a pistáciami 2 794 42 75 21
olovrant Slivkový tvaroh so špaldovými vločkami 1 436 33 47 1
večera Čerstvé penne so špenátom 2 613 30 75 20
Celkem 10 471 kJ 144 g 298 g 74 g

štvrtok - 16. január 2020


CHOD JEDLO enr. (kJ) bielk. (g) sach. (g) tuk (g)
raňajky Omeleta so sušenými rajčinami, pečivo 2 395 35 47 26
desiata Mandarinkovo-kokosový kefír 1 067 11 33 9
obed Robi s mangovým čatný s rakytníkom, ryža 2 693 37 100 10
olovrant Mätový hummus, minitousty, mrkva 1 787 21 45 18
večera Ratatouille s fetou, quinoa 2 514 24 55 28
Celkem 10 455 kJ 129 g 281 g 92 g

piatok - 17. január 2020


CHOD JEDLO enr. (kJ) bielk. (g) sach. (g) tuk (g)
raňajky Ligurčeková nátierka, chlieb 1 973 31 45 19
desiata Dip z pečeného baklažánu, tyčinky 1 134 12 26 13
obed Wrap s tofu a arašidovou-kokosovým dresingom 2 999 34 68 31
olovrant Rezance s malinovou omáčkou a strouhaným tvarohom 2 053 31 71 7
večera Vajce, kôprová omáčka s fazuľkami, zemiaky 2 237 24 51 25
Celkem 10 395 kJ 132 g 261 g 94 g