Deprecated: iconv_set_encoding(): Use of iconv.internal_encoding is deprecated in /www/doc/www.krabickovadieta.sk/www/libs/Nette/loader.php on line 28
Jidelnicek | Krabičky dieta

Jedálniček  

Zvoľte jedálniček na zobrazenie:




ďalší týždeň »

pondelok - 19. august 2019


CHOD JEDLO enr. (kJ) bielk. (g) sach. (g) tuk (g)
raňajky Pečivo s rukolovou flórou, strúhaným syrom a oriesky 2 167 28 37 28
desiata Hydinová šunka so syrom, kukuřičník 1 372 31 31 8
obed Morčacie rezančeky na paprikovo-zázvorovom lôžku s kešu, ryža 2 886 62 68 18
olovrant Ovocný proteínový kefír 1 354 26 31 6
večera Losos s wasabi dipom, opékané zemiaky 2 845 68 47 23
Celkem 10 623 kJ 214 g 214 g 83 g

utorok - 20. august 2019


CHOD JEDLO enr. (kJ) bielk. (g) sach. (g) tuk (g)
raňajky Bageta s vajíčkovú nátierkou, redkovky 1 779 23 45 16
desiata Šunková pena, mini toasty 1 012 18 16 12
obed Kuracie plátok s marhuľovým čatný, cícerový hummus 3 602 76 87 23
olovrant Korenené hrušky so strúhaným tvarohom 1 249 38 33 1
večera Zemiaky s kelom z červené tekvice a pečenou panenkou 2 747 63 64 16
Celkem 10 389 kJ 219 g 244 g 68 g

streda - 21. august 2019


CHOD JEDLO enr. (kJ) bielk. (g) sach. (g) tuk (g)
raňajky Sendvič s pečeným masom 2 183 39 46 19
desiata Šľahaný škoricový tvaroh s jablkami 1 267 23 40 5
obed Celozrnné fleky s kelom a masom 3 381 71 70 23
olovrant Špenátový dip s ricottou, amarantové knuspi 1 034 12 22 12
večera Kuracie rezance s hubovým ragú, quinoa 2 578 73 53 13
Celkem 10 443 kJ 217 g 231 g 72 g

štvrtok - 22. august 2019


CHOD JEDLO enr. (kJ) bielk. (g) sach. (g) tuk (g)
raňajky Bylinková lučina, šunka, pečivo 1 833 32 34 20
desiata Zeleninový cottage so semienky 1 233 23 19 14
obed Hydinová roláda s mozzarellou a sušenými paradajkami, bulgur 2 889 86 57 15
olovrant Jahodový jogurt s cereáliami 1 409 12 50 8
večera Divoké hovädzie kúsky, celozrnné fusilli 3 031 63 65 21
Celkem 10 395 kJ 215 g 225 g 78 g

piatok - 23. august 2019


CHOD JEDLO enr. (kJ) bielk. (g) sach. (g) tuk (g)
raňajky Zapečená vajcia, pečivo 1 884 38 34 18
desiata Jogurt so slivkovým šmakoun a para oriešky P + 1 367 26 19 12
obed Kuracie prsia s omáčkou z arašidov, basmati ryža sa zkaramelizovaným feniklom 3 421 70 73 28
olovrant Paprikové žervé, tyčinky 1 342 17 25 18
večera Bravčové zmes souvlaki, tzatziky, pita chlieb 2 473 61 44 18
Celkem 10 487 kJ 213 g 194 g 94 g