Deprecated: iconv_set_encoding(): Use of iconv.internal_encoding is deprecated in /www/doc/www.krabickovadieta.sk/www/libs/Nette/loader.php on line 28
Jidelnicek | Krabičky dieta

Jedálniček  

Zvoľte jedálniček na zobrazenie:




ďalší týždeň »

pondelok - 21. október 2019


CHOD JEDLO enr. (kJ) bielk. (g) sach. (g) tuk (g)
raňajky Špenátová míchaná vejce, pečivo 2 276 39 43 24
desiata Libečkový cottage s reďkovkami, knuspi PZ 1 270 24 23 13
obed Tortilla s morčacim mäsom a červenou kapustou 3 048 75 72 13
olovrant Tvaroháček s horkou čokoládou, malinami a pistáciemi 1 464 22 35 12
večera Hovädzie na horčicu a šalvii, šťouchané zemiaky 2 404 53 46 18
Celkem 10 463 kJ 213 g 218 g 80 g

utorok - 22. október 2019


CHOD JEDLO enr. (kJ) bielk. (g) sach. (g) tuk (g)
raňajky Čučoriedkový jogurt s domácou granolou 2 095 19 50 23
desiata Knäckebrot s pestrou nátierkou 1 187 22 29 7
obed Hovädzie na šampiňónoch s celozrnným kuskusom 2 802 61 62 18
olovrant Mangové lassi 1 532 27 34 8
večera Quinoa so stredomorskou zeleninou a kuracim mäsom 2 777 73 60 14
Celkem 10 394 kJ 202 g 235 g 70 g

streda - 23. október 2019


CHOD JEDLO enr. (kJ) bielk. (g) sach. (g) tuk (g)
raňajky Hydinová paštéta s orieškami, pečivo 2 052 36 44 18
desiata Vanilkový dezert so slivkami 1 210 19 33 8
obed Kuracie s arašidovým sambal, brokolicou a ryžou 3 416 77 81 21
olovrant Tyčinky s guacamole a tvrdým syrom 1 682 22 21 25
večera Ryba s restovanou zeleninou a dipem 2 083 56 40 9
Celkem 10 444 kJ 210 g 220 g 81 g

štvrtok - 24. október 2019


CHOD JEDLO enr. (kJ) bielk. (g) sach. (g) tuk (g)
raňajky Vajíčka s tuniakom, pečivo 2 257 43 39 23
desiata Kukuřičník so šunkou, kaleráb 989 21 32 2
obed Baba Ganoush s mäsovými guľkami, celozrnná pita 3 276 65 70 25
olovrant Dezert stracciatella s ríbezľami 1 460 19 37 12
večera Kurací steak s talianskou omáčkou, zemiaky s petržlenovou vňaťou 2 505 68 48 14
Celkem 10 486 kJ 216 g 225 g 76 g

piatok - 25. október 2019


CHOD JEDLO enr. (kJ) bielk. (g) sach. (g) tuk (g)
raňajky Bylinkové žervé so syrom, kornbageta 2 490 45 50 23
desiata Višňový jogurt s plátkami kokosu 1 256 12 39 9
obed Bravčové kúsky na póru, cestoviny 2 914 68 69 15
olovrant Parmská šunka s mozzarellou, mrkvové spirály 1 575 31 8 24
večera Kuracie závitok s červenou repou, bulgur 2 601 71 64 9
Celkem 10 836 kJ 226 g 230 g 81 g