Deprecated: iconv_set_encoding(): Use of iconv.internal_encoding is deprecated in /www/doc/www.krabickovadieta.sk/www/libs/Nette/loader.php on line 28
Jidelnicek | Krabičky dieta

Jedálniček  

Zvoľte jedálniček na zobrazenie:




ďalší týždeň »

pondelok - 19. august 2019


CHOD JEDLO enr. (kJ) bielk. (g) sach. (g) tuk (g)
raňajky Pšenová kaša s čučoriedkami 2 322 23 78 17
desiata Hydinová šunka so syrom, kukuřičník 1 372 31 31 8
obed Dusená kapusta s hovädzími rezancami, šťouchané zemiaky 2 647 48 58 21
olovrant Čokoládový krém s malinami 1 501 16 32 17
večera Indické jalfrezi, ryža 2 444 46 84 7
Celkem 10 286 kJ 163 g 282 g 70 g

utorok - 20. august 2019


CHOD JEDLO enr. (kJ) bielk. (g) sach. (g) tuk (g)
raňajky Anglické raňajky s mini kaiserkou 2 524 38 74 16
desiata Jogurt s černicami, vanilkou a šalvie semienkami 1 113 12 25 10
obed Kurča s jablčno-horčičným chutney, cícerová kaše 2 869 64 92 9
olovrant Bazalkové pesto,, toustíky 1 522 9 19 28
večera Morčacie kocky s kalerábom, ovos 2 377 57 57 11
Celkem 10 406 kJ 179 g 266 g 75 g

streda - 21. august 2019


CHOD JEDLO enr. (kJ) bielk. (g) sach. (g) tuk (g)
raňajky Hydinová paštéta s orieškami, pečivo 2 052 36 44 18
desiata Kefírové mlieko so psylliom 922 12 37 4
obed Kuracie prsia s omáčkou z arašidov, basmati ryža sa zkaramelizovaným feniklom 3 406 56 84 29
olovrant Špenátový dip s ricottou, amarantové knuspi 1 034 12 22 12
večera Celozrnný cestovinový šalát s tuniakom 3 295 55 88 21
Celkem 10 710 kJ 170 g 275 g 85 g

štvrtok - 22. august 2019


CHOD JEDLO enr. (kJ) bielk. (g) sach. (g) tuk (g)
raňajky Višňový clafoutis 2 841 23 95 21
desiata Zeleninový cottage se semienky, šalát 1 354 24 24 14
obed Dusené hovädzie červenou repou, bulgur 2 619 45 80 14
olovrant Marhuľový jogurt s dobrou vlákninou 1 268 13 37 9
večera Pikantné karibské kura s ananásom, farebná quinoa 2 430 53 63 13
Celkem 10 512 kJ 159 g 298 g 70 g

piatok - 23. august 2019


CHOD JEDLO enr. (kJ) bielk. (g) sach. (g) tuk (g)
raňajky Toast so syrom a fíkmi 2 502 35 51 28
desiata Šľahaný škoricový tvaroh s jablkami 1 276 22 40 6
obed Celozrnné penne s pestom zo sušených paradajok a kuracím mäsom 3 100 56 63 26
olovrant Paprikové žervé, tyčinky 1 440 18 26 19
večera Treska sa šťouchanými zemiakmi, hrášok 2 027 49 62 4
Celkem 10 344 kJ 180 g 242 g 82 g