Deprecated: iconv_set_encoding(): Use of iconv.internal_encoding is deprecated in /www/doc/www.krabickovadieta.sk/www/libs/Nette/loader.php on line 28
Jidelnicek | Krabičky dieta

Jedálniček  

Zvoľte jedálniček na zobrazenie:




ďalší týždeň »

pondelok - 13. január 2020


CHOD JEDLO enr. (kJ) bielk. (g) sach. (g) tuk (g)
raňajky Tekvicové nátierka, pečivo 1 982 16 60 19
desiata Špenátový dip s ricottou, tyčinky 902 7 14 14
obed Tortilla s miešanými vajciami a hlivou 3 383 34 76 39
olovrant Pšeno s broskyňovým kompótom 1 561 13 69 6
večera Španielsky vtáčik naruby, ryža 2 651 47 66 19
0 0 0 0
Celkem 10 479 kJ 117 g 286 g 97 g

utorok - 14. január 2020


CHOD JEDLO enr. (kJ) bielk. (g) sach. (g) tuk (g)
raňajky Kuracieí maso s tzatziky a parmazánom, bageta 2 541 40 76 18
desiata Sušené ovoce 1 283 4 73 0
obed Hydinová roláda s rajčaty, farebná quinoa 2 614 54 60 18
olovrant Krehký plátok s hruškovým smetanovým sýrem 1 594 10 40 20
večera Treska s pečenou zeleninou a syrom 1 993 38 18 28
0 0 0 0
Celkem 10 026 kJ 145 g 266 g 84 g

streda - 15. január 2020


CHOD JEDLO enr. (kJ) bielk. (g) sach. (g) tuk (g)
raňajky Ovsený müsli dezert s višňovým jogurtom 2 296 20 77 15
desiata Carpaccio z červené řepy a čerstvým syrom 1 509 9 41 18
obed Boloňské špagety s čedarom 2 664 44 62 20
olovrant Malinový cmar 1 428 13 43 12
večera Pohanka so šunkou a kapustou z cukety 2 436 34 76 17
0 0 0 0
Celkem 10 334 kJ 121 g 299 g 82 g

štvrtok - 16. január 2020


CHOD JEDLO enr. (kJ) bielk. (g) sach. (g) tuk (g)
raňajky Nátierka libečková, pečivo 1 735 25 58 9
desiata Špargľová zmes, knuspi 1 395 19 24 19
obed Sladkokyslej kuracie s ryžou 2 802 44 98 10
olovrant Čučoriedkovo - smotanový jogurt s burizónami 1 758 12 60 13
večera Losos so špenátom, zemiaky 2 350 47 41 22
0 0 0 0
Celkem 10 040 kJ 146 g 281 g 73 g

piatok - 17. január 2020


CHOD JEDLO enr. (kJ) bielk. (g) sach. (g) tuk (g)
raňajky Nátierka z bravčového mäsa, pečivo 2 239 32 55 20
desiata Vaječný muffin, chlebík 1 234 14 39 9
obed Cestovinový šalát s mozzarellou 3 550 28 89 40
olovrant Jogurt sa škoricovými vločkami 1 196 14 35 9
večera Kuracie plátok so syrom a baklažánom, bulgur 2 276 54 56 13
0 0 0 0
Celkem 10 495 kJ 142 g 274 g 90 g